В современном мире без витаминов никак. Наш образ жизни, качество питания не позволяют получить все нужные вещества и минералы для нашего организма. Стоит только задуматься, что у среднестатистического человека в рационе еды преобладают углеводы, причем легкие. А овощей совершенно не хватает. В мучном, изделии из пшеницы нет практически никаких нам нужных витаминов. Даже если Вы едите овощи, они должны быть разнообразными, а ваша тарелка с едой максимально яркой и красочной. Желательно чтобы преобладал зеленый цвет, ведь это зелень, и красный – перец, гранат, помидоры и т.д. К сожалению, не все могут позволять себе правильно питаться, поэтому отдают свой выбор перекусам булочками или же Макдональдсу. В этом случае на помощь приходят мультивитамины.
Как выбрать витамины с Iherb
По правилам, конечно же, желательно сдать анализы и узнать, чего именно вам не хватает. Но такая возможность есть не у всех, ведь в лаборатории придется отдать немало денег – нынче сдать кровь и проверить все микроэлементы в организме стоит несколько тысяч, а то и больше. Поэтому производители изобрели комплекс витаминов с такими дозировками, чтобы восполнить нехватку веществ и одновременно не навредить. К сожалению, на отечественном рынке поливитаминов не много, и практически все они с низкими дозировками, либо с минералами, которые находятся не в усваиваемой форме. Поэтому эффекта от их приема вы, вряд ли, почувствуете. Многие девушки, принимая отечественные витамины для волос, например, Перфектил, испытывал тошноту и недомогание. Или же бросали пить потому, что не видели никакого эффекта. Стоит отметить, что цены на препараты, которые продаются в наших аптеках, очень высокие. И не понятно за что платить. На Iherb можно купить препарат с гораздо лучшим составом и дешевле ценой.
На сайте Айхерб представлены продукты, только самого высокого качества. Дозировки подобраны правильно, ассортимент шикарен, а цены низкие. В этом убедилось миллионы клиентов. Рейтинг лучших мультивитаминов с Iherb поможет вам определиться с выборов.
Топ 5 лучших витаминных комплексов с Айхерб
Life Extension Two-Per-Day
Данный комплекс можно считать лучшим выбором, чтобы восполнить все свои дефициты. Он состоит из витаминов A, C, всего спектра группы B в правильных, а самое главное рабочих дозировках. Витамин Д3 – 2000 МЕ, йод, селен, хром, инозитол и многое другое помогут организму чувствовать себя гораздо лучше. Наша семья и знакомые принимают этот комплекс 2 раза в год и видят результат не только по самочувствию, но и по анализам. Кстати, если вы ищете рабочие витамины от выпадения волос, то Life Extension Two-Per-Day отлично подойдут, ведь в составе есть биотин 300 мкг, цинк 25 мг в форме цитрата цинка, что очень важно. Ведь оксид цинка организм практически не усвоит. Кстати, еще существует версия One-Per-Day. Она подойдет для, тех кому удобно пить одну капсулу в день. По составу они идентичны. Данный препарат от Лайф Экстеншн стоит приблизительно 800 рублей на 2 месяца без скидок. Но с промокодами его можно купить на 30%, а то и на 50% дешевле.
Thorne Research basic nutrients 2/day
Производитель разработал формулу которая поддерживает организм каждый день, восполняя все дефициты организма, а также помогает сердцу, кишечнику, мозгу и нервной системе. Отзывы о витаминах положительные. Многие отмечают, что стали чувствовать себе спокойнее и бодрее, сил становится больше. И это неудивительно, ведь в составе вещества только в рабочих дозировках и в основном хелатных формах. А именно микроэлементы в хелатной форме усваиваются лучше всего. Комплекс поможет и тем людям, которые хотят поддержать свое зрение, ведь в составе лютеин 140 мкг. Также есть витамин K, который редко встречается в комплексах. Он очень нужен при приеме витамина Д. Данный препарат мог бы занять первое место, если бы не цена в размере 2000 рублей за 60 капсул, которых хватит на месяц приема. Если Вы располагаете средствами, то basic nutrients стоит купить.
Nature’s Way, Alive!
У этого бренда есть много различных линеек мультивитаминов для женщин, мужчин, детей, а также пожилых. Здесь уже в составе не такой большой выбор витаминов группы B, но зато есть смесь для сердца из экстракта рейнутрии и боярышника, комплекс цитрусовых биофлавоноидов, спирулина, бурые водоросли, люцерн, ферменты для пищеварения, комплекс для здоровья волос, кожи и ногтей и многое другое. Состав просто замечательный. Подойдет для длительного приема, так как содержит больше натуральных трав, ягод, чем синтетических бадов. Цена от 1000 рублей за 60 таблеток, которых хватит на 2 месяца приема. Отличный рабочий комплекс, отзывы о нем положительные.
NATURELO One Daily Multivitamin
Очень надежный бренд Бадов, один из лучших в США. Витамины Айхерб подойдут для тех, кто восполнил все свои дефициты и хочет ежедневно поддерживать свой организм. Дозировки здесь минимальные, но их хватит для того чтобы помогать сердцу, почкам, глазам, нервной системе, костям и мышцам. Прием этих таблеток безопасный, ведь состав полностью натуральный, например, йод из бурых водорослей собранных вручную, голубка, малина и прочее. Принимать тоже удобно – всего один раз в день при приеме пищи. Цена не кусается – 2400 рублей на 4 месяца. То есть в месяц всего 400 рублей.
Garden of Life, Vitamin Code
Есть вариант как для женщин, так и для мужчин. Советую обратить свое внимание на этого надежного производителя. Он изготавливает препараты из необработанных цельных пищевых продуктов. Именно в этом комплексе отличительной чертой от других является кроме витаминов, наличие пробиотиков и ферментов, таких как липаза, протеаза, глюканаза, целлюлаза, бромелаин, фитаза, лактаза, папаин, пептидаза, пектиназа, гемицеллюлаза, ксиланаза. Пробиотики очень важны для нашего организма, ведь здоровье начинается с кишечника. Прочитайте статью о лучших пробиотиках на Iherb. Этот комплекс достойный вашего внимания потому что имеет сертификаты Non-GMO Project Verified и B-Corp, которые подтверждают экологичность и безопасность ингредиентов. Цена составляет 1700 рублей на 120 капсул, которых хватит на месяц. Не дешево, конечно, но качество превосходное.
В этом обзоре топ лучших витаминов на Айхерб я рассказала о лучших и проверенных препаратах для поддержки всего организма. Выбирайте для себя, мужа, детей и родителей – ассортимент огромен и каждый найдет, что ему по душе. И не забывайте, что правильно пить витамины по назначению врача, а также после сдачи анализов для самого лучшего результата.